Sport-Hypnose

Die Einsatzmöglichkeiten von Hypnose im Sport sind sehr umfangreich, hier einige Anwendungsbeispiele:

• Erzeugung der optimalen Konzentration in der Wettkampfsituation

• Ausblendung von Lampenfieber 

• Ausblendung von Störgeräuschen, z. B. Publikum

• Optimierung von Bewegungsabläufen 

• Automatisierung von optimalen Bewegungsabläufen

• Abrufen von durch das Bewusstsein nicht ansteuerbarer Leistungsreserven

• Verbesserung der Kondition

• Motivationssteigerung

• Erzeugung von Flow-Zuständen

• Erzeugung eines intuitiven Zusammenspiels bei Mannschaften

• Blockadenlösung

• optimale Entspannung in den Pausen

• Schlafverbesserung

Für welche Sportarten ist Sport-Hypnose geeignet? 

Grundsätzlich kann die Sport-Hypnose für alle Sportarten individualisiert werden. Hier einige Beispiele für Sportarten, in denen Sport-Hypnose schon seit Jahren in verschiedenster Weise sehr erfolgreich zum Einsatz kommt:

• Golf

• Tennis

• Fussball

• Handball

• Triathlon

• Radsport

• Schwimmen

• Laufen

• Leichtathletik (viele Bereiche)

• Wintersport (viele Bereiche)

• Sportschießen

• Kampfsport

• Boxen

• Schach

• uvm.

Man könnte die Auflistung endlos fortsetzen, weil sich Sport-Hypnose als Teil des "Sport-Mentaltrainings"  sowohl im Leistungs- als auch im Breitensport zunehmend immer größerer Beliebtheit erfreut.